"Selbstbewusstsein ist
der Schlüssel zum Erfolg!"
Marylin Figura
Coach für Persönlichkeitsentwicklung
In meinen Kursen steht Selbstbewusstsein im Mittelpunkt, da ich fest davon überzeugt bin, dass es der Schlüssel zur Verwirklichung sämtlicher Ziele ist. Ob es darum geht, positive zwischenmenschliche Beziehungen zu erfahren, beruflichen Erfolg zu erlangen, finanzielle Ziele zu verwirklichen oder Unternehmensergebnisse zu verbessern – Selbstbewusstsein bildet das Fundament.
Jeder Mensch trägt die Antworten auf all seine Fragen bereits in sich. Doch nicht selten ist es so, dass wir aufgrund unserer Prägungen, so sehr von den Überzeugungen Anderer überlagert sind, dass die Antworten auf unsere persönlichsten Fragen, wie: “ Was sind meine persönlichen Bedürfnisse und Wünsche?“ oder kurz: „Was will ICH eigentlich?“ -in den Hintergrund rücken.
Mein Ansatz konzentriert sich darauf, mithilfe praxisorientierter Methoden das Bewusstsein über sich selbst, (wer bin ich?)- und somit die eigene Persönlichkeit zu entwickeln.
Dies ermöglicht den Teilnehmenden meiner Coachings- und Kurse, ihr volles Potenzial zu erkennen, zu entfalten und zu nutzen, um ihre persönlichen, zwischenmenschlichen und beruflichen Ziele erfolgreich zu erreichen.
Indem Menschen ihre eigene Authentizität erkennen und akzeptieren, eröffnen sich neue Möglichkeiten und Wege für ein zufriedenes, erfülltes und glückliches Leben auf verschiedenen Ebenen.
"Zufriedenheit ensteht,
wenn wir im Einklang mit unseren persönlichen Bedürfnissen
und Wünschen handeln!"
Kennen Sie das:
Dieses Gefühl der Stagnation. Als drehten Sie sich im Kreis, ohne wirklich voran zu kommen. Zwar sind Sie „eigentlich“ zufrieden, aber so wirklich erfüllt und glücklich sind Sie nicht. Immer häufiger, setzen Sie sich mit der Frage auseinander, ob das alles ist, was Ihr Leben Ihnen zu bieten hat. Schließlich verbringen Sie die meiste Zeit Ihres Lebens damit, Dinge zu erledigen, die Sie erledigen „müssen“.
Zwischen der Arbeit, der Familie, dem Haushalt, dem Einkaufen, den Terminen, und sonstigen Verpflichtungen bleibt Ihnen kaum Zeit, um einfach mal die Dinge zu tun, die Sie von Herzen erfüllen und das regelmäßig. Und an den „freien“ Tagen „müssen“ selbstverständlich die Dinge erledigt werden, die aufgrund der vielen anderen Dinge liegen geblieben sind. -Willkommen im Hamsterrad!
Es entsteht ein Mangel. Ein Mangel an Zeit und Energie und vielleicht darüber hinaus ein Mangel an Schlaf und Gesundheit. Dies kann wiederum zu einem Mangel an Zufriedenheit, Fülle und Glück führen, was im Ergebnis zu einem Mangel an Sinn führen kann. Weniger Sinn= Weniger Energie und das Rad dreht sich weiter.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, dann können Sie diese Erkenntnis für sich als Chance nutzen, um eine Veräderung in Gang zu bringen. Denken Sie in 5 Jahres- Schritten und machen Sie sich Gedanken, was alles in den letzten 5 Jahren an Veränderung in Ihrem Leben „passiert“ ist. Vielleicht eine gaze Menge. Und vielleicht nicht nur positive Ereignisse. Vielleicht erkennen Sie im Rückblick bereits ein Muster bei sich selbst und verstehen, dass die Entscheidungen, die Sie in der Vergangenheit getroffen haben, etwas damit zutun haben, „wieso“ (Also von „Wie bin ich dahin gekommen?“) – (Bis „so bin ich dahin gekommen!“) Sie heute da sind, wo Sie sind.
Nun bedenken Sie, dass wenn ihre Entscheidungen aus der Vergangenheit etwas damit zu tun hatten, dass Ihre Gegenwart ist, wie sie ist, Sie in Zukunft bessere Entscheidungen treffen dürfen, um in der Zukunft andere, oder gar bessere Ergebnisse zu erzielen. Lesen Sie gern weiter, wenn Sie erfahren möchten, wie Sie sich mithilfe Ihres Selbstbewusstseins ein glückliches Leben formen können:
Zufriedenheit, Fülle und Glück
enstehen in uns selbst!
Unsere Welt befindet sich im Wandel, und mit ihr die Menschen, die auf dieser Welt leben. Und obwohl es nie zuvor so viel materiellen Überfluss gab wie heute, leben nur wenige Menschen ein wirklich glückliches und erfülltes Leben. Einige Menschen werden permanent von dem Gefühl begleitet, es würde etwas, oder jemand in ihrem Leben fehlen, um letztendlich wirklich zufrieden zu sein. Die Suche nach dem Glück beginnt.
Doch anstatt sich bei dieser Suche auf ihre innersten Bedürfnisse und Wünsche („Was will ICH EIGENTLICH?!“), zu fokussieren, suchen die meisten Menschen fälschlicherweise im Außen nach Antworten auf die Frage, was sie noch alles brauchen, um endlich das Glück zu erleben, dass sie sich erhoffen.
Sie suchen nach Antworten, in dem sie sich Ratschläge einholen, diverse Themen-Inhalte konsumieren, sich mit anderen vergleichen, materielle Dinge anschaffen, Genussmittel zu sich nehmen, oder sonstigen Aktivitäten nachgehen, die vom Blick ins tiefste Innere ablenken. Es beginnt ein Kreislauf des permanenten Mangels.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
Menschen gehen Tätigkeiten nach, die sie nicht mögen, geben Geld aus, das sie nicht haben, um Menschen zu beeindrucken, die sie nicht leiden können, führen Beziehungen, die ihnen nicht guttun und vernachlässigen ihre Gesundheit, aus nur einem Grund: Aus Gewohnheit!
Doch unsere Gewohnheiten sind nicht selten der Grund, warum der Kreislauf der Unzufriedenheit sich immer weiterdreht, während wir inmitten dieses Kreislaufs unsere wertvollste Ressource verlieren: Unsere Zeit! – Schnell sind weitere 5 Jahre ins Land gezogen. Und was hat sich im Kern verändert?
Und solange dieser Kreislauf nicht unterbrochen wird, können sich zwar materielle Güter weiter anhäufen, der Mangel wird dadurch jedoch nicht beseitigt werden. Denn Zufriedenheit, Fülle und Glück müssen zuerst im Inneren bestehen, bevor sie in materieller Form nach außen verkörpert werden können. Andersherum würde es bedeuten, dass wir materielle Werte brauchen, um Zufriedenheit, Fülle und Glück zu erlangen, was in der Konsequenz bedeutet, dass unser Glück von diesen Werten abhängt.
Das heißt auch, dass nicht zwangsläufig Menschen mit geringem finanziellen Einkommen vom Mangel betroffen sind. Auch finanziell wohlhabende Menschen können sich im Inneren unzufrieden, unerfüllt und unglücklich fühlen.
"Wie innen, so außen!"
Innerer Reichtum äußert sich durch die Fähigkeit, selbst die Ursache für ein zufriedenes, erfülltes und glückliches Leben zu sein und sich die Realität nach den eigen Bedürfnissen und Wünschen zu erschaffen. Die Voraussetzung um inneren Reichtum, in Form von Zufriedenheit, Fülle und Glück zu erlangen, ist die bewusste Entscheidung für die persönliche Weiterentwicklung. Dieser bewusste Prozess beginngt bei der Art, wie wir denken und führt zu einem tieferen Verständnis für die eigene Existenz und ermöglicht die Schaffung von Zufriedenheit und Erfüllung aus dem Inneren (Gedanken, Gefühlen und Handlungen) heraus.
So wird zunächst einmal die Illusion durchbrochen, dass äußerer materieller Überfluss die alleinige Quelle für Inneres Glück sein kann und ein Bewusstsein geschaffen, für das, wozu wir als Menschen fähig sind.
Das Gefühl des ewigen "Müssens"
Den wenigsten Menschen ist bewusst, dass sie ein Leben im Mangel führen. Sie spüren lediglich den permanenten Druck des „Müssens“ und fürchten um die Konsequenzen, wenn sie ihren vermeintlichen „Pflichten“ nicht nachkommen. ICH MUSS noch XYZ tun, um das Gefühl zu haben „genug zu sein“. Sei es im persönlichen, privaten, zwischenmenschlichen, oder beruflichen Kontext. Wenn die gesetzten Ziele jedoch nicht den eigenen persönlichen Bedürfnissen und Wünschen entsprechen, bleibt das Gefühl des ewigen „Müssens“ bestehen.
Anstatt zu differenzieren, zwischen: Was „muss“ ich wirklich und was „will“ ich eigentlich und was kann ich auch mal abgeben, und hierbei klare Grenzen zu setzen (also auch mal NEIN zu sagen), haben einige Menschen das Gefühl, sich für die Bedürfnisse Anderer „aufopfern“ zu müssen und stellen ihre eigenen Bedürfnisse daher in den Hintergrund.
Menschen, die ein Leben im Mangel führen, fühlen sich zunehmend unzufrieden und gestresst. Ihnen fehlt die nötige Energie, um diesen Zustand selbst, aktiv zu verändern, völlig unbewusst darüber, dass es die eigenen Verhaltensmuster und
Gewohnheiten sind, die ihnen die Lebensenergie raubt. Durch das Aufopfern anderen gegenüber und das „Anhäufen“ materieller Werte, beispielsweise in Form von Bestellungen, Shopping, oder Konsumieren- diverser Genussmittel, oder Social-Media-Inhalte, erhoffen sie sich einen Zustand der Fülle herzustellen.
Aber anstatt die inneren persönlichen Bedürfnisse zu befriedigen, trägt dieses Verhalten maßgeblich zur Selbstentfremdung bei und bewirkt genau das Gegenteil: Ein Leben im Mangel, weil der Fokus im Außen bleibt.
Selbstbewusstsein als Quelle für ein glückliches Leben
Selbstbewusstsein befähigt Menschen dazu, im Einklang mit sich selbst, ihren Werten und inneren Überzeugungen zu handeln und ihre persönlichen Bedürfnisse und Wünsche zu erfüllen. Diese Annahme führt zu der Überzeugung, dass selbstbewusste Menschen ihre innere Zufriedenheit, Fülle und Glück selbst erschaffen können.
Wenn wir darüber hinaus die Annahme akzeptieren, dass unser natürliches Streben dem übergeordneten Ziel gilt, zufrieden zu sein und somit Fülle und Glück zu erschaffen, wird klar, dass eine selbstbestimmte Ausrichtung die Grundlage für die Erfüllung dieser Bedürfnisse ist.
Selbstbewusstsein führt daher zu einer eigenverantwortlichen, authentischen Lebensführung, die nach Zufriedenheit, Fülle und Glück strebt.
Gelingt es uns, diese Zustände von Zufriedenheit, Fülle und Glück aus unserem Inneren (unserem Selbst) heraus zu erschaffen, entsteht innerer Reichtum. Dieser Innere Reichtum dient als Quelle aus der wir schöpfen können, um die Fülle in unserem Leben langfristig zu erhalten und bei Bedarf in materieller Form nach außen zu verkörpern.
"Unsere Gegenwart ist die Summe der Entscheidungen, die wir in der Vergangenheit getroffen haben."
Somit sind wir die Gestalter unserer Zukunft.
